Description
Des galettes d’avoine au yaourt rapides et nourrissantes, parfaites pour le petit-déjeuner ou comme collation.
Ingredients
Scale
- 250 g de flocons d’avoine
- 250 g de yaourt nature
- 2 oeufs
- 2 cuillères à soupe de miel
- Fruits (facultatif)
- Épices (facultatif)
Instructions
- Dans un bol, mélangez les flocons d’avoine, le yaourt, les œufs et le miel.
- Ajoutez des fruits ou des épices si désiré.
- Chauffez une poêle antiadhésive et versez des petites portions de pâte.
- Faites cuire jusqu’à ce que les bords soient dorés, puis retournez et cuisez l’autre côté.
- Servez chaud au petit-déjeuner ou au goûter.
Notes
Pour une texture plus agréable, laissez reposer la pâte pendant 10 minutes avant de cuire.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Category: Breakfast
- Method: Cooking
- Cuisine: French
Nutrition
- Serving Size: 1 galette
- Calories: 250
- Sugar: 8g
- Sodium: 150mg
- Fat: 5g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 2g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 42g
- Fiber: 6g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 100mg
Keywords: galettes, avoine, yaourt, petit-déjeuner, recette rapide
