Description
Un mélange savoureux de poulet doré, de miel sucré et de légumes frais, préparé rapidement pour des moments inoubliables autour de la table.
Ingredients
Scale
- 250 g de nouilles
- 2 morceaux de poulet, coupés en dés
- 2 cuillères à soupe de miel
- 3 cuillères à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à soupe d’huile de sésame
- Légumes frais : carottes, poivrons, petits pois
- Ail, haché (au goût)
- Gingembre, râpé (au goût)
- Sel et poivre (au goût)
Instructions
- Cuire les nouilles selon les instructions sur l’emballage.
- Dans une poêle, faire chauffer l’huile de sésame à feu moyen.
- Ajouter le poulet et faire dorer légèrement.
- Ajouter l’ail et le gingembre, puis cuire pendant 1 à 2 minutes.
- Verser le miel et la sauce soja, bien mélanger.
- Ajouter les légumes frais et cuire jusqu’à ce qu’ils soient tendres mais croquants.
- Incorporer les nouilles, mélanger, et assaisonner avec du sel et du poivre.
- Servir chaud.
Notes
Pour plus de saveur, vous pouvez ajouter du piment frais ou des flocons de piment rouge. Variez les légumes selon la saison.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Category: Main Course
- Method: Stir frying
- Cuisine: Asian
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 400
- Sugar: 8g
- Sodium: 600mg
- Fat: 14g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 4g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 60mg
Keywords: nouilles sautées, poulet, recette asiatique, dîner facile, repas en famille
