Description
Un porridge réconfortant avec des flocons d’avoine, du chocolat noir et des framboises fraîches, parfait pour le petit-déjeuner.
Ingredients
Scale
- 50g de flocons d’avoine
- 150ml de lait entier
- 1 carré de chocolat noir
- 1 càs de miel
- 1 càc d’arôme vanille
- 15g de noix de coco râpée
- 100g de framboises
Instructions
- Mélangez les flocons d’avoine, le lait, le miel et l’arôme vanille dans un bol.
- Faites cuire 1 minute au micro-ondes. Mélangez encore une fois, puis faites cuire encore 1 minute au micro-ondes.
- Déposez sur votre porridge les framboises, la noix de coco râpée puis le carré de chocolat noir.
Notes
Pour une texture crémeuse, ajustez la quantité de lait. Vous pouvez également remplacer les framboises par d’autres fruits selon vos préférences.
- Prep Time: 5 minutes
- Cook Time: 2 minutes
- Category: Breakfast
- Method: Microwave
- Cuisine: French
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 300
- Sugar: 12g
- Sodium: 50mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 5g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 10mg
Keywords: porridge, breakfast, raspberries, chocolate, healthy, quick
