Description
Une quiche savoureuse et facile à préparer, combinant thon, champignons et fromage, idéale pour un dîner rapide ou un repas festif.
Ingredients
Scale
- 3 œufs
- 200 ml de crème fraîche
- 200 g de thon en boîte
- 150 g de champignons
- 100 g de fromage râpé
- Sel et poivre
- Herbes de Provence (optionnel)
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C.
- Dans un saladier, battez les œufs avec la crème fraîche, le sel, le poivre et les herbes.
- Ajoutez le thon égoutté et émietté, les champignons coupés, et le fromage râpé.
- Versez le mélange dans un plat à gratin.
- Enfournez pendant environ 30 à 35 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit doré et que la quiche soit prise.
- Laissez reposer quelques minutes avant de servir.
Notes
Pour une texture croquante, utilisez des champignons frais. Vous pouvez également ajouter de l’ail ou de l’oignon pour rehausser le goût.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Category: Main Course
- Method: Baking
- Cuisine: French
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 350
- Sugar: 5g
- Sodium: 400mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 3g
- Protein: 15g
- Cholesterol: 30mg
Keywords: quiche, thon, champignons, facile, recette rapide
