Description
Une salade de pâtes rafraîchissante avec du maïs grillé, des légumes colorés et des herbes fraîches, parfaite pour les repas d’été.
Ingredients
- Pâtes (de votre choix)
- Maïs grillé
- Tomates cerises
- Avocat
- Oignons rouges
- Coriandre fraîche
- Jus de citron
- Huile d’olive
- Sel
- Poivre
Instructions
- Faites cuire les pâtes selon les instructions sur l’emballage.
- Pendant ce temps, grillez le maïs jusqu’à ce qu’il soit doré.
- Dans un grand bol, mélangez les pâtes cuites, le maïs grillé, les tomates cerises coupées, l’avocat en dés et les oignons rouges finement hachés.
- Ajoutez la coriandre, le jus de citron, et l’huile d’olive.
- Salez et poivrez à votre goût.
- Mélangez bien et servez frais.
Notes
Incorporer des légumes supplémentaires pour varier la recette, et laissez reposer au réfrigérateur pour que les saveurs fusionnent.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Category: Salad
- Method: Grilling
- Cuisine: French
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 350
- Sugar: 5g
- Sodium: 200mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 15g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 7g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: salade, pâtes, maïs, été, légumes, frais
