Tenders de poulet avec sauce au miel fouetté épicé

Spread the love

Tenders de poulet avec sauce au miel fouetté épicé

Recettes Délices illustre l’amour pour les plats faits maison. Dans chaque recette, il y a une histoire, une célébration des saveurs et un moment partagé. Les tenders de poulet ont toujours occupé une place spéciale dans ma cuisine. Je me souviens de soirées animées où ces morceaux dorés s’envolaient des assiettes. Accompagnés d’une sauce au miel fouetté épicé, ils deviennent une expérience culinaire inoubliable.

Les tenders de poulet, croustillants à l’extérieur et tendres à l’intérieur, sont parfaits pour rassembler la famille autour de la table. Chaque bouchée révèle un mélange harmonieux d’épices, tandis que la sauce apporte une douceur délicate. Avec ces tenders au goût savoureux, il est facile de comprendre pourquoi ils sont un grand favori. En parlant de cette recette, il n’y a aucune hésitation à revigoriser cette tradition culinaire.

Dans cette recette, nous allons plonger dans la préparation de ces tenders de poulet, alliant textures et saveurs exquises. Préparez-vous à savourer ce plat plein de caractère et d’authenticité.

Tenders de poulet croustillants

Fondamentaux

Pour préparer des tenders de poulet croustillants, il est crucial de comprendre les bases. Les escalopes de poulet, coupées en morceaux, servent de pièce maîtresse. En les assaisonnant généreusement, on amplifie la saveur et la texture. Le sel, le poivre, le piment de Cayenne et les herbes de Provence apportent une profondeur de goût qui élève ce plat au-delà du quotidien.

Préparation/setup

Avant de commencer, assurez-vous de disposer de tous les ingrédients sous la main. Disposez vos bols pour la farine et les œufs battus. Cela facilitera le trempage et l’enrobage du poulet. Une poêle à frire remplie d’huile doit être prête, car une huile bien chaude assure un croustillant parfait. Planifiez également où servir vos tenders; ils doivent être chauds lorsque vous les présentez.

Ingrédients

Voici ce dont vous aurez besoin pour réaliser ces tenders de poulet:

  • 3 escalopes de poulet
  • 250 g de farine
  • Sel
  • Poivre
  • Piment de Cayenne
  • Herbes de Provence
  • 2 œufs
  • 15 ml d’eau
  • Huile de friture
  • 250 g de miel
  • Ail en poudre
  • Paprika
  • Flocons de piment

Directions

  1. Coupez les escalopes de poulet en morceaux et assaisonnez avec sel, poivre, piment de Cayenne et herbes de Provence.
  2. Dans un bol, mélangez la farine avec un peu de sel et de poivre.
  3. Dans un autre bol, battez les œufs avec l’eau.
  4. Trempez chaque morceau de poulet dans les œufs puis enrobez-les de farine.
  5. Faites chauffer l’huile de friture dans une poêle. Faites frire les tenders jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croustillants.
  6. Pour la sauce, fouettez le miel pendant 10 minutes jusqu’à obtenir une belle texture.
  7. Ajoutez du sel, poivre, ail en poudre, paprika et flocons de piment dans le miel fouetté; mélangez bien.
  8. Servez les tenders chauds avec la sauce au miel fouetté épicé.

Tenders de poulet avec sauce au miel fouetté épicé

Astuces pour le frémissement du poulet

Technique

La technique de friture joue un rôle crucial dans la texture des tenders. Veillez à ce que l’huile soit à la bonne température avant d’y plonger les morceaux de poulet. Cela garantit un extérieur parfaitement croustillant, tout en maintenant l’intérieur juteux. Les bandes de poulet doivent être bien enrobées pour maximiser le croustillant.

Conseils/astuces

Pour des tenders encore plus savoureux, laissez mariner le poulet dans un mélange des assaisonnements avant la cuisson. Plus le poulet mariner longtemps, mieux il prendra les saveurs. Jouez avec les épices pour personnaliser le niveau de chaleur, en ajustant le piment de Cayenne ou en ajoutant plus de flocons de piment.

Perfectionner les résultats

Résultats parfaits

Pour atteindre le croustillant parfait, surveillez les tenders pendant la friture. Un bon indicateur est une couleur dorée et un bruit de friture agréable. Retirez-les rapidement une fois cuits pour éviter qu’ils ne deviennent trop secs.

Problèmes/variantes

Si vos tenders semblent trop gras, il se peut que l’huile ne soit pas assez chaude au début. Un autre problème courant est le manque de croustillant, souvent dû à un enrobage insuffisant. Ajustez vos techniques pour garantir un résultat savoureux chaque fois.

Présentation des tenders de poulet

Service

Vous pouvez présenter ces tenders de manière ludique. Disposez-les sur un plat avec des garnitures fraîches comme des herbes ou des légumes croquants. Offrir la sauce au miel fouetté dans un petit bol à côté ajoute une touche sophistiquée et encourage le plongeon.

Accompagnements/stockage

Ces tenders se marient parfaitement avec des salades fraîches, du riz ou même des légumes sautés pour un repas équilibré. Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur. Ils conservent leur goût pendant quelques jours et peuvent être réchauffés au four pour une texture quasi optimale.

Le voyage culinaire avec les tenders de poulet et leur sauce au miel fouetté épicé s’avère délicieux. La préparation simple et les saveurs éclatantes en font un incontournable. Partager cette recette transforme chaque repas en un rassemblement mémorable. Les tenders de poulet savent créer des souvenirs au-delà de la simple cuisine.

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Tenders de poulet avec sauce au miel fouetté épicé

Tenders de poulet avec sauce au miel fouetté épicé


  • Author: julia
  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 servings 1x
  • Diet: None

Description

Des tenders de poulet croustillants servis avec une sauce au miel fouetté épicé, parfaits pour rassembler la famille autour de la table.


Ingredients

Scale
  • 3 escalopes de poulet
  • 250 g de farine
  • Sel
  • Poivre
  • Piment de Cayenne
  • Herbes de Provence
  • 2 œufs
  • 15 ml d’eau
  • Huile de friture
  • 250 g de miel
  • Ail en poudre
  • Paprika
  • Flocons de piment

Instructions

  1. Coupez les escalopes de poulet en morceaux et assaisonnez avec sel, poivre, piment de Cayenne et herbes de Provence.
  2. Dans un bol, mélangez la farine avec un peu de sel et de poivre.
  3. Dans un autre bol, battez les œufs avec l’eau.
  4. Trempez chaque morceau de poulet dans les œufs puis enrobez-les de farine.
  5. Faites chauffer l’huile de friture dans une poêle. Faites frire les tenders jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croustillants.
  6. Pour la sauce, fouettez le miel pendant 10 minutes jusqu’à obtenir une belle texture.
  7. Ajoutez du sel, poivre, ail en poudre, paprika et flocons de piment dans le miel fouetté; mélangez bien.
  8. Servez les tenders chauds avec la sauce au miel fouetté épicé.

Notes

Pour des tenders encore plus savoureux, laissez mariner le poulet dans un mélange des assaisonnements avant la cuisson.

  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 15 minutes
  • Category: Main Course
  • Method: Frying
  • Cuisine: French

Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 400
  • Sugar: 25g
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 18g
  • Saturated Fat: 3g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 45g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 25g
  • Cholesterol: 180mg

Keywords: chicken tenders, honey sauce, spicy recipe, family meal, easy cooking


Spread the love

Leave a Comment

Recipe rating