Description
Des biscuits moelleux à la banane, flocons d’avoine et chocolat, parfaits pour un goûter sain.
Ingredients
Scale
- 2 bananes mûres
- 100 g de flocons d’avoine
- 50 g de chocolat de bonne qualité
Instructions
- Préchauffer le four à 180°C.
- Écraser les 2 bananes jusqu’à obtenir une purée lisse.
- Ajouter les flocons d’avoine et mélanger.
- Incorporer le chocolat coupé en morceaux.
- Disposer la pâte sur du papier cuisson.
- Enfourner pendant 30 minutes.
Notes
Utiliser des bananes bien mûres pour un goût sucré optimal. Vous pouvez ajouter des noix ou des graines pour plus de texture.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Category: Snack
- Method: Baking
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 biscuit
- Calories: 150
- Sugar: 10g
- Sodium: 2mg
- Fat: 6g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 3g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 22g
- Fiber: 3g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: biscuits sains, vegan, dessert, banane, chocolat, flocons d'avoine