Description
Ces délicieuses boules d’énergie, sans dattes, propulsent vos collations saines à un niveau supérieur. Mélange de flocons d’avoine et de beurre de cacahuètes, elles sont enrobées de chocolat noir et d’une touche de fleur de sel.
Ingredients
Scale
- 150g de flocons d’avoine
- 100g de beurre de cacahuètes
- 50g de cacahuètes non salées
- 70ml de sirop d’agave
- 100g de chocolat noir
- 1cc d’huile de coco
- QS de fleur de sel
Instructions
- Mélanger les flocons d’avoine, le beurre de cacahuètes, les cacahuètes et le sirop d’agave dans un récipient.
- Former des boules de la taille d’une balle de ping pong avec le mélange.
- Faire fondre le chocolat avec l’huile de coco dans un bol jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse.
- Enrober chaque boule d’avoine dans le chocolat fondu.
- Déposer les boules sur une assiette, parsemer de fleur de sel et réfrigérer pendant 30 minutes.
Notes
Les boules se conservent au réfrigérateur pendant environ une semaine et peuvent être congelées pour une durée prolongée.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Snack
- Method: No-Bake
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 boule
- Calories: 120
- Sugar: 8g
- Sodium: 1mg
- Fat: 6g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 12g
- Fiber: 2g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: snack, energy balls, healthy snacks, vegan recipes, no bake