Description
Un dessert simple et moelleux qui marie les saveurs d’amande avec la douceur du sirop d’agave, parfait pour un brunch ou un dîner.
Ingredients
Scale
- 1 tasse de flocons d’avoine
- 1 œuf
- 1/2 tasse de skyr nature
- 1/4 tasse de poudre d’amande
- 2 cuillères à soupe de sirop d’agave
- 1/2 cuillère à café d’arôme d’amande amère
Instructions
- Dans un bol, mélanger les flocons d’avoine, l’œuf, le skyr, la poudre d’amande, le sirop d’agave et l’arôme d’amande amère.
- Bien mélanger jusqu’à obtenir une consistance homogène.
- Verser le mélange dans un moule adapté au micro-ondes.
- Cuire au micro-ondes pendant 2 à 3 minutes, jusqu’à ce que le bowlcake soit cuit.
- Laisser refroidir légèrement avant de déguster.
Notes
Pour une belle présentation, saupoudrer de poudre d’amande et servir avec des fruits frais.
- Prep Time: 5 minutes
- Cook Time: 3 minutes
- Category: Dessert
- Method: Microwave
- Cuisine: French
Nutrition
- Serving Size: 1 bowlcake
- Calories: 250
- Sugar: 8g
- Sodium: 50mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 9g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 5g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 70mg
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