Description
Des boules saines et délicieuses alliant la douceur des dattes au goût riche du chocolat, parfaites pour toutes les occasions.
Ingredients
Scale
- 1 tasse de dattes dénoyautées
- 1/2 tasse de noix ou amandes
- 1/2 tasse de cacao en poudre
- 1/4 tasse de noix de coco râpée
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille
- Une pincée de sel
Instructions
- Dans un mixeur, combinez les dattes, les noix, le cacao en poudre, la noix de coco, l’extrait de vanille et le sel.
- Mixez jusqu’à obtenir une pâte homogène.
- Prenez des petites portions de pâte et formez des boules.
- Réfrigérez pendant environ 30 minutes avant de déguster.
Notes
Utilisez un mixeur puissant et ajustez la consistance avec un peu d’eau si nécessaire. Conservez dans un récipient hermétique au réfrigérateur.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Category: Dessert
- Method: Mixing
- Cuisine: Healthy
Nutrition
- Serving Size: 1 boule
- Calories: 150
- Sugar: 10g
- Sodium: 5mg
- Fat: 6g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 3g
- Protein: 2g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: snack, healthy dessert, chocolate, dates, vegan, no bake