Description
Des chips de carottes croustillantes cuites à la friteuse air, une alternative saine et délicieuse aux collations traditionnelles.
Ingredients
Scale
- 4 grandes carottes
- 1 à 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Sel au goût
- Poivre au goût
- Épices au choix (paprika, ail en poudre, etc.)
Instructions
- Préchauffez la friteuse à air à 200°C.
- Coupez les carottes en fines rondelles.
- Dans un bol, mélangez les carottes avec un peu d’huile d’olive, du sel, du poivre et des épices au choix.
- Disposez les carottes en une seule couche dans le panier de la friteuse.
- Faites cuire pendant 15 à 20 minutes, en remuant à mi-chemin, jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes.
- Servez chaud comme accompagnement ou en snack.
Notes
Expérimentez avec différentes épices pour personnaliser la recette à votre goût. Conservez les chips dans un conteneur hermétique pour les garder croustillantes.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Category: Snack
- Method: Friture à l'air
- Cuisine: Végétarien
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 150
- Sugar: 6g
- Sodium: 180mg
- Fat: 7g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 22g
- Fiber: 5g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: chips de carottes, friteuse air, recette saine, snack, apéritif