Description
Des cookies sains et savoureux, à base de flocons d’avoine, banane mûre et chocolat noir, sans sucres ajoutés.
Ingredients
Scale
- 1 tasse de flocons d’avoine
- 1 banane mûre
- 1/2 tasse de compote de pommes sans sucre ajouté
- 1/2 tasse de chocolat noir haché ou de pépites de chocolat noir
- 1 cuillère à café de vanille
- 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude
- 1 pincée de sel
Instructions
- Préchauffez votre four à 180 °C (350 °F).
- Dans un grand bol, écrasez la banane avec une fourchette.
- Ajoutez la compote de pommes, la vanille, le bicarbonate de soude et le sel, puis mélangez bien.
- Incorporez les flocons d’avoine et le chocolat haché.
- Disposez des cuillerées de pâte sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- Enfournez pendant environ 10 à 12 minutes ou jusqu’à ce que les bords soient dorés.
- Laissez refroidir avant de déguster.
Notes
Pour augmenter la saveur, ajoutez des épices comme la cannelle ou la muscade. Conservez dans un contenant hermétique pour maintenir leur fraîcheur.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 12 minutes
- Category: Dessert
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 cookie
- Calories: 150
- Sugar: 2g
- Sodium: 180mg
- Fat: 7g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 3g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: cookies, santé, sans sucre, dessert, végétalien, collations saines