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Côtes Levées Grillées


  • Author: julia
  • Total Time: 75 minutes
  • Yield: 4 servings 1x
  • Diet: Paleo

Description

Des côtes levées grillées marinées dans une sauce barbecue maison, parfaites pour rassembler vos proches autour du grill.


Ingredients

Scale
  • 1/3 tasse de sauce soja
  • 1/4 tasse d’huile d’olive extra vierge
  • 2 cuillères à soupe d’ail (mincé)
  • 1 cuillère à café de poudre d’ail
  • 1 cuillère à café de poudre d’oignon
  • 1 cuillère à café de zeste de citron
  • 2 cuillères à soupe de ketchup
  • 1/4 tasse de vinaigre de cidre
  • Une pincée de sel casher
  • Une pincée de poivre noir moulu
  • 2 racks de côtes levées (environ 34 lbs chaque)
  • 1 1/4 cuillères à soupe de sel casher
  • 2 1/2 cuillères à soupe de paprika fumé
  • 2 1/2 cuillères à soupe de poivre citron
  • 1/2 cuillère à café de poivre de cayenne (facultatif)
  • 1 cuillère à soupe de poudre d’ail fumée
  • 1/2 cuillère à soupe de poudre d’oignon
  • 1/2 cuillère à soupe de poivre noir moulu
  • 1 tasse de sauce barbecue de votre choix

Instructions

  1. Préparer la marinade : Dans un bol moyen, combinez tous les ingrédients de la marinade. Fouettez pour bien mélanger et mettez de côté.
  2. Préparer les côtes + mariner : Séchez les côtes avec un essuie-tout propre. Enlevez la membrane et badigeonnez de marinade, couvrez et laissez mariner pendant 30 à 60 minutes.
  3. Préparer le grill : Assurez-vous que les grilles soient propres et huilées. Préchauffez le grill à 500 degrés F.
  4. Préparer le mélange d’épices : Dans un petit bol, mélangez sel, paprika fumé, poivre citron, poivre de cayenne et autres épices.
  5. Assaisonner les côtes : Retirez les côtes de la marinade, laissez égoutter puis recouvrez-les du mélange d’épices.
  6. Griller les côtes : Placez les côtes côté viande vers le bas et réduisez la température à 300 degrés F. Laissez cuire pendant 30 minutes, puis retournez.
  7. Poursuivre la cuisson : Continuez jusqu’à ce que la température interne atteigne entre 190 et 203 degrés F.
  8. Sauce barbecue : À 5 degrés de cuisson parfaite, badigeonnez-les de sauce barbecue et fermez le couvercle.
  9. Laisser reposer : Retirez du grill, couvrez de papier aluminium et laissez reposer pendant 30 à 60 minutes.
  10. Servir : Découvrez le papier aluminium et servez !

Notes

Un thermomètre à viande peut être utilisé pour vérifier la température interne. Ne pas trop cuire à feu vif pour éviter le dessèchement.

  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 60 minutes
  • Category: Main Course
  • Method: Grilling
  • Cuisine: Barbecue

Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 600
  • Sugar: 8g
  • Sodium: 1500mg
  • Fat: 36g
  • Saturated Fat: 6g
  • Unsaturated Fat: 24g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 20g
  • Fiber: 1g
  • Protein: 40g
  • Cholesterol: 100mg

Keywords: côtes levées, barbecue, grillées, marinade, recette