Description
Un poulet rôti croustillant et juteux préparé facilement dans un air fryer, parfait pour les repas en famille.
Ingredients
Scale
- 1 poulet entier
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Sel
- Poivre
- Épices au choix (comme le paprika, l’ail en poudre ou des herbes)
Instructions
- Préchauffez votre Air Fryer à 200°C.
- Badigeonnez le poulet avec l’huile d’olive et assaisonnez généreusement avec du sel et d’autres épices.
- Placez le poulet dans le panier de l’Air Fryer, la poitrine vers le bas, et faites cuire pendant 25 minutes.
- Retournez le poulet et poursuivez la cuisson pendant encore 25 minutes ou jusqu’à ce que le poulet soit bien doré et que la température interne atteigne 75°C.
- Laissez reposer quelques minutes avant de découper et de servir.
Notes
Mariner le poulet dans des épices pendant quelques heures pour une saveur accrue. Utiliser un thermomètre à viande pour assurer la bonne cuisson.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 50 minutes
- Category: Main Course
- Method: Air Frying
- Cuisine: French
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 450
- Sugar: 0g
- Sodium: 500mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 12g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 0g
- Fiber: 0g
- Protein: 40g
- Cholesterol: 100mg
Keywords: poulet rôti, air fryer, recette facile, plat principal