Description
Une recette simple et rapide de filet de poulet, avec du paprika, de l’ail en poudre, et des touches de citron et de persil frais.
Ingredients
Scale
- 4 filets de poulet
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à café de paprika
- 1 cuillère à café d’ail en poudre
- Sel et poivre au goût
- Jus de 1 citron
- Persil frais haché (pour garnir)
Instructions
- Préchauffez une poêle à feu moyen.
- Assaisonnez les filets de poulet avec le paprika, l’ail en poudre, le sel et le poivre.
- Ajoutez l’huile d’olive dans la poêle chaude.
- Faites cuire les filets de poulet pendant 5-7 minutes de chaque côté, ou jusqu’à ce qu’ils soient bien cuits.
- Ajoutez le jus de citron pendant la cuisson pour plus de saveur.
- Servez chaud, garni de persil frais haché.
Notes
Pour éviter un poulet trop sec, retirez-le du feu dès qu’il est cuit à point. Vous pouvez aussi mariner le poulet dans le jus de citron pour plus de saveur.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Category: Main Course
- Method: Pan-frying
- Cuisine: French
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 350
- Sugar: 1g
- Sodium: 300mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 3g
- Fiber: 0g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 70mg
Keywords: poulet, recette rapide, filet de poulet, repas facile, cuisine française