Description
A quick and delicious chocolate dessert that is simple to make with minimal ingredients.
Ingredients
Scale
- 1 œuf
- 90 g de compote (sans sucre ajouté) ou 100 g de banane mûre écrasée
- 30 g de cacao pur (sans sucre ajouté)
- 1/2 petite càc de bicarbonate de soude
- Optional: pépites de chocolat
Instructions
- Dans votre mixeur, ajoutez l’œuf, la compote ou la banane écrasée, le cacao, et le bicarbonate de soude.
- Mixez tous les ingrédients jusqu’à obtenir une consistance lisse.
- Versez le mélange dans un petit récipient, comme un bol.
- Faites chauffer au micro-ondes pendant 2 minutes.
- Laissez refroidir quelques instants avant de déguster.
Notes
Pour un topping, vous pouvez utiliser un mélange de yaourt à la vanille et de sirop de yacon.
- Prep Time: 5 minutes
- Cook Time: 2 minutes
- Category: Dessert
- Method: Microwave
- Cuisine: French
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 200
- Sugar: 10g
- Sodium: 30mg
- Fat: 6g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 3g
- Protein: 7g
- Cholesterol: 186mg
Keywords: quick dessert, chocolate dessert, minimal ingredients, easy recipe