Description
Des popsicles légers et crémeux au yaourt grec, mélangés avec des fruits frais pour un plaisir estival.
Ingredients
Scale
- 2 tasses de yaourt grec entier
- ¼ tasse de miel (à omettre si vous utilisez du yaourt sucré)
- 3 tasses de fruits frais (un mélange de baies fonctionne parfaitement)
Instructions
- Placez le yaourt grec, le miel, et les fruits dans un blender puissant.
- Mixez jusqu’à obtenir une consistance homogène, ou gardez des morceaux de fruits pour plus de texture.
- Versez le mélange dans 8 moules à popsicles.
- Insérez des bâtonnets et placez au congélateur pendant environ 360 minutes (6 heures) ou jusqu’à ce qu’ils soient bien solides.
- Pour servir, trempez le fond des moules dans l’eau chaude quelques secondes pour faciliter le démoulage.
- Savourez !
Notes
Pour une version plus douce, ajoutez une banane ou expérimentez avec des yaourts aromatisés.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 360 minutes
- Category: Dessert
- Method: Congélation
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 popsicle
- Calories: 120
- Sugar: 10g
- Sodium: 50mg
- Fat: 3g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 2g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 1g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 10mg
Keywords: popsicles, yaourt grec, dessert d'été, fruits frais, recette facile