Description
Un plat simple et savoureux alliant douceur et chaleur, parfait pour un dîner inoubliable.
Ingredients
Scale
- 4 cuisses de poulet désossées
- 1/2 tasse de mayonnaise
- 2 cuillères à soupe de sauce chili douce
- 1 cuillère à soupe de sauce sriracha (ajuster au goût)
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 gousse d’ail émincée
- Sel et poivre au goût
- Oignons verts hachés (pour la garniture)
Instructions
- Mélanger la mayonnaise, la sauce chili douce, la sriracha et l’ail dans un bol. Assaisonner avec du sel et du poivre.
- Enduire les cuisses de poulet d’huile d’olive et assaisonner avec du sel et du poivre.
- Faire chauffer une poêle à feu moyen-haut et ajouter les cuisses de poulet. Cuire pendant environ 7-8 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient bien cuites.
- Ajouter la sauce Bang Bang sur le poulet et bien enrober.
- Garnir avec des oignons verts hachés avant de servir.
Notes
Peut être servi avec du riz ou des légumes sautés pour un repas équilibré.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Category: Main Course
- Method: Pan-Frying
- Cuisine: Asian
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 400
- Sugar: 6g
- Sodium: 500mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 14g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 10g
- Fiber: 0g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 80mg
Keywords: Poulet Bang Bang, recette de poulet, dîner rapide