Description
Un plat croustillant et savoureux de poulet popcorn préparé à la friteuse à air, parfait pour rassembler famille et amis.
Ingredients
Scale
- 500 g de morceaux de poulet (comme des ailes ou des morceaux de poitrine)
- 1 tasse de farine
- 1 tasse de miettes de pain
- 2 œufs
- Épices selon le goût (sel, poivre, paprika, ail en poudre, etc.)
Instructions
- Préchauffez votre friteuse à air à 200 °C.
- Dans un bol, battez les œufs avec un peu de sel et de poivre.
- Dans un autre bol, mélangez la farine avec les épices choisies.
- Dans un troisième bol, placez les miettes de pain.
- Trempez chaque morceau de poulet dans la farine, puis les œufs, et enfin les miettes de pain.
- Disposez le poulet en une seule couche dans le panier de la friteuse.
- Faites cuire pendant 15 minutes, en retournant à mi-cuisson pour assurer un brunissage uniforme.
Notes
Pour un poulet encore plus savoureux, vous pouvez mariner le poulet dans des épices et du yaourt quelques heures avant la préparation.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Category: Apéritif
- Method: Friture à l'air
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 400
- Sugar: 2g
- Sodium: 350mg
- Fat: 16g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 2g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 150mg
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