Description
Un plat simple et savoureux de riz sauté au thon coréen, plein de saveurs et idéal pour un repas rapide.
Ingredients
Scale
- 1/2 oignon
- 1 petite boîte de thon (avec le jus)
- 1 bol de riz cuit
- 3 c. à soupe de sauce soja
- 1 c. à soupe d’huile sésame
- 1 c. à café de sucre
Instructions
- Hâchez l’oignon finement.
- Versez l’oignon hâché et la boîte de thon AVEC LE JUS dans une poêle chaude.
- Ajoutez la sauce soja et le sucre, puis mélangez.
- Laissez cuire jusqu’à ce que l’oignon soit tendre.
- Incorporez le riz cuit dans la poêle et ajoutez l’huile sésame. Mélangez bien.
Notes
Pour un meilleur goût, mettez le riz au réfrigérateur pendant dix minutes avant de l’ajouter à la poêle.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Sauté
- Cuisine: Coréenne
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 400
- Sugar: 2g
- Sodium: 800mg
- Fat: 14g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 12g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 50g
- Fiber: 2g
- Protein: 20g
- Cholesterol: 40mg
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