Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Wrap pour un Dîner Rapide et Facile (Sans Gluten)


  • Author: julia
  • Total Time: 15 minutes
  • Yield: 2 wraps 1x
  • Diet: Gluten-Free

Description

Des wraps savoureux et simples à préparer avec seulement trois ingrédients, parfaits pour un dîner familial rapide.


Ingredients

Scale
  • 1 tortilla sans gluten
  • Viande de votre choix
  • Légumes frais

Instructions

  1. Prenez une tortilla sans gluten et étalez la viande uniformément dessus.
  2. Disposez les légumes frais sur la viande.
  3. Enroulez la tortilla soigneusement pour former un wrap.
  4. Coupez en deux et servez avec votre sauce préférée.

Notes

Ne surchargez pas votre wrap et utilisez des ingrédients de haute qualité pour de meilleurs résultats.

  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 5 minutes
  • Category: Main Course
  • Method: Assembling
  • Cuisine: Gluten-Free

Nutrition

  • Serving Size: 1 wrap
  • Calories: 250
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 350mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 2g
  • Unsaturated Fat: 6g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 30g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 15g
  • Cholesterol: 40mg

Keywords: wrap, dîner rapide, sans gluten, recette facile