Description
Un wrap délicieux de salade de poulet crémeuse, idéal pour un pique-nique ou un déjeuner rapide, combinant poulet, mayonnaise, céleri, raisins et amandes.
Ingredients
Scale
- 2 tasses de poulet cuit, émietté
- 1/2 tasse de mayonnaise
- 1/4 tasse de céleri, haché
- 1/4 tasse de raisins secs
- 1/4 tasse d’amandes, hachées
- 1 cuillère à café de moutarde
- Sel et poivre au goût
- Tortillas ou pains à wraps
- Feuilles de laitue
Instructions
- Mélangez le poulet, la mayonnaise, le céleri, les raisins secs, les amandes et la moutarde dans un grand bol. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
- Étalez le mélange sur une tortilla ou un pain à wrap, ajoutez des feuilles de laitue, puis roulez pour former un wrap.
- Coupez en deux et servez immédiatement ou enveloppez pour un pique-nique.
Notes
Pour plus de croquant, ajoutez des pommes ou des herbes fraîches comme la ciboulette.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Déjeuner
- Method: Enrouler
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 wrap
- Calories: 320
- Sugar: 6g
- Sodium: 350mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 25g
- Fiber: 3g
- Protein: 20g
- Cholesterol: 60mg
Keywords: wrap, poulet, salade, pique-nique, déjeuner