Description
Des wraps de poulet croustillants préparés facilement à l’air fryer, garnis de poulet grillé et de mozzarella fondante.
Ingredients
Scale
- 2 tortillas de blé
- 2 morceaux de poulet grillé
- 100g de mozzarella râpée
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- Sel et poivre au goût
- Laitue hachée (facultatif)
- Tomates en dés (facultatif)
Instructions
- Préchauffez votre air fryer à 200°C.
- Dans un bol, mélangez le poulet grillé, la mozzarella, du sel et du poivre.
- Étalez un peu d’huile d’olive sur les tortillas.
- Répartissez le mélange de poulet sur les tortillas, ajoutez de la laitue et des tomates si vous le souhaitez.
- Enroulez les tortillas pour former des wraps.
- Placez-les dans l’air fryer pendant 8-10 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croustillants.
- Coupez en deux et servez chaud.
Notes
Évitez de surcharger les tortillas pour garantir une cuisson uniforme. Pour plus de croustillant, badigeonnez les wraps avec de l’huile d’olive avant cuisson.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 10 minutes
- Category: Entrée
- Method: Friture à l'air
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 wrap
- Calories: 350
- Sugar: 2g
- Sodium: 500mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 6g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 2g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 70mg
Keywords: wraps, poulet, air fryer, recette facile, entrée croustillante